Sallanmak basit bir harekettir ancak duyusal etkilerle doludur. Vestibüler Sistemimizin gelişimini sağlar.
Sallanmak, vestibüler sistemimizi uyarmanın mükemmel bir yoludur. Görsel duyularımız değişen bakış açılarına uyum sağlarken fiziksel olarak vücudumuzun hareket ettiğini hissedebiliriz. Görsel ve vestibüler duyu verileri işlenerek vücudumuz ritmik hareketi tanımaya ve uyum sağlamaya başlar ve denge duygumuzu geliştirmeye başlarız.
Vestibüler sistemi uyarmak, yaşamın ilk yıllarında inanılmaz derecede önemlidir ve sallanmanın çocukluğumuzla iç içe olmasının nedenlerinden biridir.
Beşikte bebekleri sallarken de, parkta yaylı at üzerinde oyun oynarken de oluşan salınımlar vestibüler sistemi uyarır.
Oyun çağı bittikten sonra vestibüler sistemi uyarma ihtiyacı değişmez ancak vestibüler sistemimizi uyarma fırsatlarını bulmak artık çok daha zordur.
Bu nedenle, insanların, özellikle otizm gibi ek duyusal ihtiyaçları olan kişilerin, vestibüler stimülasyonu aramaları yaygındır ve bunu tekrarlı salınım hareketleri ile yapabilirler.
SipeSystem ne sağlayabilir?
SipeSystem ile güvenli bir şekilde salınımları uygulayabilirsiniz. Sırtüstü, yüzüstü, oturma, emekleme, dizüstü ve ayakta durma korkusuzca ve eğlenerek salınım yapma imkanı verir.
Salınım egzersizleri ile vestibüler sistem, proprioceptif sistem ve interoseptif sistem için uyarımlar oluşturursunuz. Bu uyarınlar çocukta vücut farkındalığı oluşmasını sağlar.
Sırtüstü ve yüzüstü pozisyonda yapacağınız salınımlar,
- baş kontrolünü geliştirir,
- boyun kaslarını kuvvetlendirir,
- karın, sırt kaslarını kuvvetlendirir,
- kalça ve bacak kaslarını kuvvetlendirir
- vestibüler sistemi uyarır,
- görüş açısını değiştirerek farkındalığı arttırır.
- denge gelişimini sağlar.
- ağırlık taşıma vücudun farklı yüzey alanında olduğu için proprioceptif ve interoseptif sistemleri uyarır.
- Uyku kalitesini arttırır.
Oturma, dizüstü ve ayakta durma pozisyonunda yapacağınız salınımlar,
- baş kontrolünü geliştirir,
- gövde kontrolünü geliştirir,
- kalça stabilizasyonunu geliştirir,
- duyu sistemlerini uyararak vücut ve hareket farkındalığı arttırır.
- Sosyalleşme imkanı sağlar,
- güven oluşturur,
- korkuyu azaltır,
- stresi azaltır.